Este es un régimen dietario que si lo pones en practica te
ayudará a adelgazar esos kilos que tienes de mas y que tanto te
molestan. Es muy sencillo de realizar, de corta duración y esta
basado principalmente en la ingesta de requesón y pomelo. Ahora
bien, si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar un 1 kilo
en solamente 3 días.
Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario
tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor
cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con
edulcorante y condimentar tus comidas con sal. Deberás repetir el
menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.
Menú diario:
Desayuno: 1 taza de té, 1 pomelo y 150g. de requesón.
Media mañana: 1 taza de té verde.
Almuerzo: requesón y pomelo. Podrás comer la cantidad de requesón y
pomelo que desees.
Media tarde: 1 taza de té verde.
Merienda: 1 taza de café, 1 pomelo y 150g. de requesón.
Cena: 1 taza de sopa de verduras o 2 fetas de jamón, requesón y
pomelo. Podrás comer la cantidad de requesón y pomelo que desees..
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dietas frutas y verduras
